隨著“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略深入推進(jìn),體重管理正從個(gè)人自律升級(jí)為國(guó)家行動(dòng)。4月16日,中鐵置業(yè)北京公司工會(huì)為響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委“體重管理年”三年行動(dòng)號(hào)召,特邀航天中心醫(yī)院健康管理部開展“健康減重 輕松工作”主題講座以及健康巡診活動(dòng),為公司職工帶來一份實(shí)用的科學(xué)減重指南。

講座緊密圍繞員工實(shí)際需求,闡釋了肥胖的科學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)、體重與慢性疾病之間的內(nèi)在聯(lián)系,講解了科學(xué)減重的基本原則、膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配方法,強(qiáng)調(diào)了減重過程中心理調(diào)適的關(guān)鍵作用、應(yīng)對(duì)減重挑戰(zhàn)的心理調(diào)節(jié)技巧,提出了在辦公環(huán)境可行的運(yùn)動(dòng)建議,讓廣大職工深刻認(rèn)識(shí)到科學(xué)減重的重要性,形成健康自律的生活方式和長(zhǎng)期健康管理理念,引導(dǎo)職工做自己健康的第一責(zé)任人。

講座結(jié)束后,現(xiàn)場(chǎng)專業(yè)人員為職工們開展義診交流互動(dòng),為職工們提供體檢報(bào)告解讀、就醫(yī)指導(dǎo)、中醫(yī)肩頸理療以及人體成分分析檢測(cè)等服務(wù),進(jìn)一步筑牢職工身體健康防線。

本次活動(dòng)“精準(zhǔn)把脈”職工需求,以“健康體重”為核心議題,普及了科學(xué)的健康知識(shí),提升了職工的健康素養(yǎng)和自我保健能力,有效激發(fā)了廣大職工參與健康管理的主動(dòng)性和積極性,以實(shí)際行動(dòng)踐行對(duì)職工身心健康的全面關(guān)愛。下一步,公司工會(huì)將進(jìn)一步深化“從‘心’認(rèn)識(shí)自己”職工健康關(guān)愛品牌,圍繞職工體重管理、心理健康、運(yùn)動(dòng)健身、疾病預(yù)防等需求,以更扎實(shí)的舉措、更創(chuàng)新的方式、更專業(yè)的服務(wù)賦能個(gè)體化健康管理,為職工幸?！凹哟a”,為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展筑牢“健康基石”,為“健康中國(guó)”建設(shè)貢獻(xiàn)企業(yè)力量。(供稿:中鐵置業(yè)北京公司工會(huì) 胡煜)

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